Wudan qi gong 5 zwierząt jest jednym z głównych ćwiczeń zdrowotno-energetycznych praktykowanych w klasztorach taoistycznych w górach wudan.
Qi gong 5zwierzat bazuje na teorii 5 elementów TMC przywracając równowagę przede wszystkim w 5-ciu narządach wewnętrznych: nerkach,wątrobie, sercu, śledzionie-trzustce i płucach, regulując w ten sposób cały organizm. Wudan qi gong 5 zwierząt jest jednym z głównych ćwiczeń zdrowotno-energetycznych praktykowanych w klasztorach taoistycznych w górach wudan.

Qi gong na sobotę i niedzielę
Sobota: teoria qi gong (5 elementów a 5 zwierząt)
– automasaż qi gong( pobudza ciało, aktywuje punkty akupunktury, poprawia krążenie qi)
– qi gong 5ciu zwierząt; smok, tygrys, pantera, wąż, żuraw

Niedziela: ćwiczenia,  powtórka, utrwalenie materiału.